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Comment ne pas vous écrire après cette journée unique, si singulière.
Ces heures denses et continues, en votre présence, tout en douceur. Cet hors du temps, hors du monde. Juste là entre vous et moi, ma mère. Et bien que je n’aie toujours pas le sentiment d’avoir réussi à la dire dans la vérité de ce qu’elle était, je n’en ressens pas moins un sentiment d’aboutissement. Comme si je m’étais réappropriée, tout ce temps consacré, ce que j’ai perdu de moi avec sa mort (…) Depuis je me sens si calme. Je ne pourrais pas dire que je ne suis plus triste quand je pense qu’elle n’est plus là. Mais je ne ressens plus cette douleur vive, cet arrachement. Et ça me fait moins peur de ne plus ressentir cela. Apaisée.
J’ai osé vous envoyer des fleurs pour vous dire un peu de mon cœur pour vous et vous remercier de cette expérience à nouveau si singulière, que je ne peux partager qu’avec vous, qui me laisse encore aujourd’hui étrangement calme et apaisée. Je suis un peu à court de mots pour décrire mon sentiment intérieur. J’ai comme repris place en moi. Quelque chose comme ça.
Merci Djohar.
Aline

15 ans de dépression dissimulée dans la fumée de cannabis (…), à veiller tard la nuit, et accablé d’idées noires. Cette session de respiration holotropique me fait d’abord régresser au stade de bébé, dans ma couveuse, dans la désolation et frustré d’être séparé de ma maman. Je découvre l’ampleur de ma solitude et l’événement fondateur de cette capacité à m’isoler et demeurer immobile. Un événement chaotique de ma bio émerge ensuite. Une altercation avec mon beau père vécue alors comme un rituel de passage à l’âge adulte raté. Je suis en colère je suis un guerrier puissant et implacable. J’exprime ensuite l’amour que j’ai pour mes proches et je comprends la pluralité de ma personnalité dans ma volonté de m’adapter à la position que chacun occupe dans cette famille. Puis vient une scène impersonnelle qui permet d’ouvrir les vannes à un torrent de sanglots librement vécus. Moi qui suis alors isolé et désolé dans les ténèbres, j’accède à la lumière chaleureuse et vrai d’un amour propre. Un soleil aux contours nets se lève et je lui tends les mains. C’est un feu sans fumée bienfaiteur. Actif. Il expulse de la voie du cœur et met à la porte du mental l’esprit d’une plante (cannabis) qui ment pour maintenir les choses en place.

Depuis ce jour de respiration holotropique je n’ai plus jamais eu envie de fumer du cannabis, nada niet, c’est comme si je n’avais jamais commencé. La nuit je dors du sommeil du juste.  Des vérités se sont faites jour, comme le fait que je n’avais pas appris à demander de l’aide, bien au contraire, s’interdire de rire et de sourire aussi parfois, dans cette manie de pérenniser la douleur et la frustration. J’eu le plaisir de changer et d’avoir envie de faire des efforts pour continuer cela.

Et puis j’ai aussi vécu des synchronicités si étonnantes avant et après session, démonstrations évidentes qu’en se mettant en route vers le changement, on n’est plus seul.

 Le travail qui se fait aussi dans l’assistance aux respirants, être témoin de la grandeur de l’univers en chacun de nous, des résonances entre nous et parfois interactions riches; comme accompagner Nadia qui me remercia de l’avoir  aidé à aller jusqu’au bout quand elle revécu  sa naissance.  

Je remercie chaleureusement l’ICLP, Djohar et Gérald pour nous proposer une telle aventure dans un endroit idéal pour ces sessions de groupe. Merci pour nous faire partager leur expérience et professionnalisme et nous aider à intégrer l’expérience par la suite.

                                                                                              Arnaud